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黄瓜拌粉丝

2017-08-10 17:41:43 16浏览
黄瓜拌粉丝

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

黄瓜拌粉丝以黄瓜、粉丝、小米椒、盐、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

黄瓜拌粉丝 所需材料

  • 黄瓜1根
  • 粉丝1把
  • 小米椒3个
  • 半茶匙
  • 少许
  • 香醋半汤勺
  • 辣椒油半汤勺
  • 生抽1汤勺
  • 香油半汤勺
  • 白糖半茶匙
  • 花椒5、6颗
  • 2根
  • 1小块
  • 2瓣

黄瓜拌粉丝 做法步骤详解

【黄瓜拌粉丝】步骤1 1

粉丝提前泡软,黄瓜削皮洗净、小米椒、姜、蒜、葱洗净。

【黄瓜拌粉丝】步骤2 2

黄瓜切丝、小米椒切结、姜、蒜切粒、切葱花。

【黄瓜拌粉丝】步骤3 3

锅里水烧开,放入粉丝煮熟。

【黄瓜拌粉丝】步骤4 4

捞出过凉水,再控干水份。

5

锅里放少许油烧热,加入花椒炸一下、再捞出。

6

净碗里放入小米椒结、姜、蒜粒,淋入热油。

7

加入生抽、香醋、香油、白糖、辣椒油、少许盐调匀。

8

大点的容器内,放入粉丝、黄瓜丝、葱花。

9

倒入调料汁拌均匀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。