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凉拌豆腐皮

2017-08-10 17:41:43 17浏览

凉拌豆腐皮

清热润肺止咳消痰养胃解毒止汗等功效

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【产妇,老人,儿童】。
禁忌人群:
经常【腹泻】者忌食。

凉拌豆腐皮以豆腐皮、辣椒、葱香菜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌豆腐皮所需材料

豆腐皮1快
辣椒适量
葱香菜适量

凉拌豆腐皮做法步骤详解

【凉拌豆腐皮】步骤1

1

豆腐皮切条

【凉拌豆腐皮】步骤2

2

做锅烧开水到入豆腐皮

【凉拌豆腐皮】步骤3

3

开锅后捞出豆腐皮凉凉备用

【凉拌豆腐皮】步骤4

4

放入辣椒葱丝和香菜

5

做锅烧热油到入辣椒上

6

拌匀装盘

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。