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生菜豆皮卷

2017-08-10 17:41:43 33浏览

生菜豆皮卷的做法图解

消除多余脂肪刺激消化增进食欲驱寒利尿促进血液循环防止癌变

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。
食用禁忌与注意事项:
【尿频,胃寒】者慎食。

生菜豆皮卷以生菜、豆腐皮、蕃茄酱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

生菜豆皮卷所需食材与配料用量

生菜少许
豆腐皮适量
蕃茄酱适量

生菜豆皮卷怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【生菜豆皮卷】步骤1制作图解

1

生菜洗干净

【生菜豆皮卷】步骤2制作图解

2

豆腐皮焯熟，过凉水

【生菜豆皮卷】步骤3制作图解

3

铺好豆腐皮

【生菜豆皮卷】步骤4制作图解

4

卷入生菜

5

码盘

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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