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生菜豆皮卷

2017-08-10 17:41:43 18浏览

生菜豆皮卷

消除多余脂肪刺激消化增进食欲驱寒利尿促进血液循环防止癌变

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。
禁忌人群:
【尿频,胃寒】者慎食。

生菜豆皮卷以生菜、豆腐皮、蕃茄酱为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

生菜豆皮卷所需材料

生菜少许
豆腐皮适量
蕃茄酱适量

生菜豆皮卷做法步骤详解

【生菜豆皮卷】步骤1

1

生菜洗干净

【生菜豆皮卷】步骤2

2

豆腐皮焯熟，过凉水

【生菜豆皮卷】步骤3

3

铺好豆腐皮

【生菜豆皮卷】步骤4

4

卷入生菜

5

码盘

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。