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油炸花生米

2017-08-10 17:41:43 14浏览

油炸花生米

补血养血调理肠胃提高免疫力力增强记忆力滋阴补阴开胃消食提高代谢抗衰老降低胆固醇助发育

适宜人群:
一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
禁忌人群:
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。

油炸花生米以花生米、白酒、油、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

油炸花生米所需材料

花生米100克
白酒半汤勺
油适量
盐少许

油炸花生米做法步骤详解

【油炸花生米】步骤1

1

备好图中食材。花生米洗净，白酒。

【油炸花生米】步骤2

2

锅里冷油倒入花生米，小火慢炸。

【油炸花生米】步骤3

3

炸熟后控油盛出。

【油炸花生米】步骤4

4

趁热倒进白酒拌匀。

5

撒少许盐。

6

拌匀晾凉。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。