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粤式白灼虾

2017-08-10 17:41:43 78浏览
粤式白灼虾的做法图解

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  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食; 2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾; 3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。

粤式白灼虾以基围虾、姜、葱、蒜、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

粤式白灼虾 所需食材与配料用量

  • 基围虾半斤
  • 姜适量
  • 葱适量
  • 蒜适量
  • 生抽适量
  • 醋少量
  • 香油少量
  • 黄酒适量

粤式白灼虾 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【粤式白灼虾】步骤1制作图解 1

准备新鲜的基围虾,稍养半天。

【粤式白灼虾】步骤2制作图解 2

用牙签挑去虾线。

【粤式白灼虾】步骤3制作图解 3

然后剪去虾须。

【粤式白灼虾】步骤4制作图解 4

锅里少量油烧热,下姜片葱段下锅爆香。

5

再加水,烧开后下适量盐和黄酒。

6

将基围虾下锅煮。

7

约煮两分钟,虾变色后捞出,放冷水里浸泡。

8

用姜末、蒜末、醋、生抽、香油调制蘸料。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。