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芋头汤

2017-08-10 17:41:43 18浏览
芋头汤

补中益气益胃宽肠解毒通便消肿止痛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,尤其适合【体虚】者。

  • 禁忌人群:

    对于有痰、敏性体质【荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎】者、【小儿食滞、胃纳欠佳、糖尿病】患者应少食;【食滞胃痛、肠胃湿热】者忌食。

芋头汤以芋头、葱、生姜、油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

芋头汤 所需材料

  • 芋头6个
  • 3根
  • 生姜1片
  • 适量
  • 适量
  • 酱油1滴
  • 白胡椒粉少量
  • 味精少量

芋头汤 做法步骤详解

【芋头汤】步骤1 1

准备小芋头6个,

【芋头汤】步骤2 2

洗干净泥巴,

【芋头汤】步骤3 3

我是放入压力锅中煮好的,

【芋头汤】步骤4 4

芋头去皮,姜一小块,葱3根,

5

芋头切片,姜和葱也切好。

6

锅内放少量油,我这是放的猪油,放入生姜炒一下下。

7

然后加入水烧开,

8

水开后倒入芋头和葱白。

9

然后加入调料,我加了盐.白椒粉.味精.还有一滴酱油。(随个人口胃)

10

然后小火慢慢煮一小会儿,汤变浓了就可以了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。