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豆豉麻酱豇豆角

2017-08-10 17:41:43 27浏览
豆豉麻酱豇豆角的做法图解

调中益气健脾益肾

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    白豆性平益气,【气滞腹胀】者忌食,需【减肥】者慎食。

豆豉麻酱豇豆角以豇豆、豆豉、芝麻酱、葱花、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

豆豉麻酱豇豆角 所需食材与配料用量

  • 豇豆200g
  • 豆豉15g
  • 芝麻酱两勺
  • 葱花适量
  • 姜两片
  • 蒜一粒
  • 盐少许
  • 生抽两勺
  • 香油可加可不加
  • 食用油适量

豆豉麻酱豇豆角 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【豆豉麻酱豇豆角】步骤1制作图解 1

洗好豇豆,切长度相同两到三段

【豆豉麻酱豇豆角】步骤2制作图解 2

葱姜蒜等备用

【豆豉麻酱豇豆角】步骤3制作图解 3

锅内烧开水,豇豆下水焯熟

【豆豉麻酱豇豆角】步骤4制作图解 4

焯熟的豇豆入冷水过一下,控去水份摆盘

5

另起锅倒入适量油,葱姜蒜爆锅,入豆豉翻炒后加入芝麻酱,香油,生抽,少量盐,可以放点水有点汁不然芝麻酱会干,快速翻两下就好

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。