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凉拌猪心肉

2017-08-10 17:41:43 16浏览
凉拌猪心肉

补血养血安神

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用猪心。猪心适宜【心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦】之人,【精神分裂症、癫痛、癔病】者食用。,

  • 禁忌人群:

    【高胆固醇血症】者忌食。

凉拌猪心肉以猪心、小黄瓜、小红萝卜、香菜、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌猪心肉 所需材料

  • 猪心1个
  • 小黄瓜1根
  • 小红萝卜1根
  • 香菜几根
  • 小块
  • 八角2个
  • 桂皮1小段
  • 香叶几片
  • 草果1个
  • 干山楂几片
  • 1根
  • 料酒适量
  • 酱油适量
  • 适量
  • 辣椒油.适量
  • 香油适量
  • 适量
  • 味精适量
  • 熟芝麻适量

凉拌猪心肉 做法步骤详解

【凉拌猪心肉】步骤1 1

猪心从中间剖开洗净血块用凉水泡出血水

【凉拌猪心肉】步骤2 2

猪心同凉水同时放入电压力锅放入葱姜料酒,八角、桂皮、香叶、草果、山楂片盖好锅盖订时40分针

【凉拌猪心肉】步骤3 3

煮熟捞出来放凉

【凉拌猪心肉】步骤4 4

用手撕条

5

切黄瓜,红萝卜丝

6

切香菜

7

黄瓜丝、红萝卜丝同时放在肉丝上调酱油,醋、辣椒油、香油、盐,味精调匀

8

然后在放香菜吃的时候拌匀

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。