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手撕杏鲍菇

2017-08-10 17:41:43 14浏览
手撕杏鲍菇

提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【湿疹】患者忌食。

手撕杏鲍菇以杏鲍菇、葱、姜、蒜、红辣椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

手撕杏鲍菇 所需材料

  • 杏鲍菇2个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 红辣椒适量
  • 生抽适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 芝麻油适量

手撕杏鲍菇 做法步骤详解

【手撕杏鲍菇】步骤1 1

杏鲍菇清洗干净,入蒸锅中大火蒸8-10分钟。

【手撕杏鲍菇】步骤2 2

葱 姜 蒜 红辣椒椒切末备用。

【手撕杏鲍菇】步骤3 3

蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会,不烫手的时候,将杏鲍菇撕成差不多粗细的小条。

【手撕杏鲍菇】步骤4 4

葱、姜、蒜末和红辣椒加芝麻油、生抽、米醋、糖、盐拌匀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。