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鱼头豆腐金针菇汤

2017-08-10 17:41:43 31浏览
鱼头豆腐金针菇汤的做法图解

补充蛋白质预防心血管疾病

  • 适宜人群与功效:

    一般人群都可以食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【过敏】患者。

鱼头豆腐金针菇汤以鱼头、豆腐、金针菇、姜、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鱼头豆腐金针菇汤 所需食材与配料用量

  • 鱼头一斤半
  • 豆腐一块
  • 金针菇二两
  • 姜两片
  • 葱三根
  • 油一小勺
  • 盐适量
  • 料酒三滴

鱼头豆腐金针菇汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【鱼头豆腐金针菇汤】步骤1制作图解 1

把豆腐切块,姜切片,葱切花,金针菇切小段!

【鱼头豆腐金针菇汤】步骤2制作图解 2

热锅放一小勺油把鱼头煎微微黄,放入姜片扁香后加入水,淹过鱼头,后倒入豆腐,锅盖盖住。

【鱼头豆腐金针菇汤】步骤3制作图解 3

五分钟揭盖,加入金针菇转中火,再盖锅盖!

【鱼头豆腐金针菇汤】步骤4制作图解 4

约十分钟,开盖放盐,倒入料酒,洒入葱花!

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。