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姜汁芦笋

2017-08-10 17:41:43 29浏览
姜汁芦笋的做法图解

抑制致癌解毒促进抗体形成抗癌促进胎儿大脑发育

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【痛风】病人慎食。

姜汁芦笋以芦笋、蒜、姜、小米椒、芝麻为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

姜汁芦笋 所需食材与配料用量

  • 芦笋500g
  • 蒜两瓣
  • 姜三片
  • 小米椒两颗
  • 芝麻适量
  • 油适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 蚝油适量
  • 白醋适量

姜汁芦笋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【姜汁芦笋】步骤1制作图解 1

所需材料。

【姜汁芦笋】步骤2制作图解 2

大蒜和姜切成末,小米椒切成小节,放入芝麻。

【姜汁芦笋】步骤3制作图解 3

淋入热油,加盐,生抽,老抽,蚝油,白醋,再加几勺水,开水调成汁。

【姜汁芦笋】步骤4制作图解 4

芦笋放入沸水中煮两分钟,锅里加几滴油和一勺盐。

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煮好后放入盘。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。