食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1
准备好所以原材料。
2
紫甘蓝洗干净切碎，用盐腌一会。
3
西兰花洗干净用剪刀剪好。
4
胡萝卜削皮切块，马蹄削皮，青椒切条。
5黄瓜削皮切块，小番茄对半切。
6西兰花隔水煮五分钟。
7青椒跟胡萝卜下点油开水煮一会捞出。
8腌过的紫甘蓝过下水。
9将弄好的材料依次摆盘上。
10将沙拉酱装进一次性裱花袋用小口圆形口挤在上面即可。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
