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凉拌西红柿

2017-08-10 17:41:43 19浏览

凉拌西红柿

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

凉拌西红柿以番茄、白糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌西红柿所需材料

番茄两个
白糖适量

凉拌西红柿做法步骤详解

【凉拌西红柿】步骤1

1

材料：洗干净的番茄、白糖（番茄实际用量两个）

【凉拌西红柿】步骤2

2

西红柿对半切开，用刀去掉蒂，然后切片，任意切，想厚就厚，想薄就薄，都没有关系的。（留两片切细丁）

【凉拌西红柿】步骤3

3

然后把番茄片整齐的摆在盘子边缘，番茄丁放在盘子中央。

【凉拌西红柿】步骤4

4

然后撒上白糖，甜度按照自己的口味酌情增减。

5

厨房操作台上来一张

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。