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虎皮青椒皮蛋

2017-08-10 17:41:43 12浏览
虎皮青椒皮蛋

泻热醒酒去大肠火治泻痢能散能敛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【阴虚火旺】者。

  • 禁忌人群:

    【儿童,脾阳不足,寒湿下痢、心血管病,肝肾疾病】患者少食。

虎皮青椒皮蛋以皮蛋、青椒、小米椒、香油、生抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

虎皮青椒皮蛋 所需材料

  • 皮蛋2个
  • 青椒5个
  • 小米椒2个
  • 香油半汤勺
  • 生抽1汤勺
  • 半汤勺
  • 少许
  • 白糖半茶匙
  • 3瓣
  • 1小块

虎皮青椒皮蛋 做法步骤详解

【虎皮青椒皮蛋】步骤1 1

备好图中食材。皮蛋、青椒、姜、蒜洗净。

【虎皮青椒皮蛋】步骤2 2

备2个小米椒。

【虎皮青椒皮蛋】步骤3 3

青椒切小块,姜、蒜切粒。

【虎皮青椒皮蛋】步骤4 4

小米椒切结。

5

净碗中放入盐、姜粒、蒜粒、小米椒结、香油、醋、生抽、白糖调匀。

6

净锅中放入青椒,加少许盐炒出虎皮状。

7

盛入盘。

8

皮蛋剥去壳洗净。

9

切小块(一个皮蛋切成4块)。

10

码入盘中。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。