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芦笋拌虾仁

2017-08-10 17:41:43 35浏览
芦笋拌虾仁的做法图解

抑制致癌解毒促进抗体形成抗癌促进胎儿大脑发育

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【痛风】病人慎食。

芦笋拌虾仁以芦笋、虾仁、香油、盐、鸡精为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

芦笋拌虾仁 所需食材与配料用量

  • 芦笋适量
  • 虾仁适量
  • 香油适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 芥末油少许
  • 糖少许
  • 醋少许

芦笋拌虾仁 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【芦笋拌虾仁】步骤1制作图解 1

准备食材

【芦笋拌虾仁】步骤2制作图解 2

把芦笋用到切段,根部切掉,根部比较老,吃着口感不好。切掉一点就可以,

【芦笋拌虾仁】步骤3制作图解 3

水开后,把芦笋放锅里煮一分钟多点这样比较嫩

【芦笋拌虾仁】步骤4制作图解 4

煮好,捞出用冷水洗一下就可以

5

把虾仁放锅里蒸熟

6

煮熟备用

7

把煮熟的虾仁倒入芦笋里,加,糖。醋,盐,鸡精。香油,芥末或者芥末油。搅拌均匀。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。