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蒜香龙须菜

2017-08-10 17:41:43 17浏览

蒜香龙须菜

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【热性体质】的人食用。
禁忌人群:
【过敏】体质的人

蒜香龙须菜以龙须菜、红椒、蒜末、芝麻、红醋为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蒜香龙须菜所需材料

龙须菜一把
红椒少许
蒜末适量
芝麻少许
红醋一勺
酱油适量
水适量

蒜香龙须菜做法步骤详解

【蒜香龙须菜】步骤1

1

龙须菜焯水至熟

【蒜香龙须菜】步骤2

2

过凉水

【蒜香龙须菜】步骤3

3

装盘

【蒜香龙须菜】步骤4

4

调汁，加入红醋，酱油，水，加入五香粉，鸡精即可。

5

切蒜末和红椒撒在龙须菜上面

6

浇上刚调好的汤汁

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。