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凉拌花生米

2017-08-10 17:41:43 25浏览
凉拌花生米

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

凉拌花生米以生花生米、黄瓜、红尖椒、蒜、香菜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

凉拌花生米 所需材料

  • 生花生米150克
  • 黄瓜半根
  • 红尖椒1个
  • 1个
  • 香菜2根
  • 生抽1瓷勺
  • 1瓷勺
  • 1瓷勺
  • 麻油2瓷勺
  • 适量
  • 色拉油适量

凉拌花生米 做法步骤详解

【凉拌花生米】步骤1 1

锅里放油,适当多点。

【凉拌花生米】步骤2 2

放入花生米小火煎炸。

【凉拌花生米】步骤3 3

炸至深色捞起控油,直到完全冷透,这样才酥脆。

【凉拌花生米】步骤4 4

黄瓜去掉内芯切成小块。香菜切碎,红尖椒切小丁,蒜拍成茸。

5

取一空碗,把生抽,糖,醋,麻油和适量盐放在碗里调成汁。

6

倒入黄瓜,香菜,红尖椒和蒜茸。

7

搅拌均匀。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。