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皮蛋拌豆腐

2017-08-10 17:41:43 11浏览
皮蛋拌豆腐

泻热醒酒去大肠火治泻痢能散能敛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【阴虚火旺】者。

  • 禁忌人群:

    【儿童,脾阳不足,寒湿下痢、心血管病,肝肾疾病】患者少食。

皮蛋拌豆腐以皮蛋、嫩豆腐、香油、白糖、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

皮蛋拌豆腐 所需材料

  • 皮蛋2个
  • 嫩豆腐100克
  • 香油半汤勺
  • 白糖半茶匙
  • 少许
  • 生抽1汤勺
  • 香醋半汤勺
  • 胡椒粉少许
  • 辣椒油半汤勺
  • 小米椒3个
  • 4瓣
  • 1根

皮蛋拌豆腐 做法步骤详解

【皮蛋拌豆腐】步骤1 1

开水里加少许盐,放入嫩豆腐泡5至10分钟。

【皮蛋拌豆腐】步骤2 2

小米椒、蒜、葱洗净,皮蛋。

【皮蛋拌豆腐】步骤3 3

小米椒切结、蒜切粒、切葱花,皮蛋切块。(不好意思皮蛋这回切的丑了点哈)。

【皮蛋拌豆腐】步骤4 4

嫩豆腐捞出控干水,切小块。

5

如图放入嫩豆腐,摆上皮蛋。

6

取一净碗,加入蒜粒、小米椒结、香油、生抽、香醋、白糖、胡椒粉、盐、辣椒油调匀。

7

淋在豆腐和皮蛋上,再撒上葱花。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。