食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
蜜汁枸杞山药以铁棍山药、蜂蜜、枸杞、纯净水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
山药洗干净切成8厘米左右的段。
2
放入蒸锅中将其隔水蒸熟。水开后放入山药用大火蒸一般半小时。
3
枸杞用水泡开。
4
蜂蜜用小碗备好。
5把一部分枸杞放入榨汁杯中，并放入纯净水。剩下的一部分枸杞后面还要用上。
6将枸杞榨成汁。
7榨好的枸杞汁倒入盛蜂蜜的小碗中。
8枸杞蜂蜜汁调好了。
9煮好的山药去皮，并竖切从两半。
10切好的山药按井字摆盘。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
