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红枣枸杞南瓜

2017-08-10 17:41:43 39浏览

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
食用禁忌与注意事项:
【胃热】病人慎食。

红枣枸杞南瓜以南瓜、红枣、枸杞、冰糖为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红枣枸杞南瓜所需食材与配料用量

准备好食材，洗净

切好放入盘子，家里有磨具用磨具做自己喜欢的形状

放入红枣，枸杞，冰糖，上锅蒸15分钟

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。