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白萝卜炖蜂蜜

2017-08-10 17:41:43 19浏览

白萝卜炖蜂蜜

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

适宜人群:
一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

白萝卜炖蜂蜜以白萝卜、蜂蜜、枸杞为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

白萝卜炖蜂蜜所需材料

白萝卜一个
蜂蜜适量
枸杞少量

白萝卜炖蜂蜜做法步骤详解

【白萝卜炖蜂蜜】步骤1

1

准备好食材

【白萝卜炖蜂蜜】步骤2

2

萝卜切成段，中间挖个坑，以便倒蜂蜜

【白萝卜炖蜂蜜】步骤3

3

倒上蜂蜜

【白萝卜炖蜂蜜】步骤4

4

放上泡好的枸杞

5

入锅蒸一小时即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。