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糯米粉蒸排骨

2017-08-10 17:41:43 34浏览
糯米粉蒸排骨的做法图解

糯米味甘性温入脾胃肺经补中益气健脾养胃止虚汗

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

糯米粉蒸排骨以肋排、糯米、五香蒸肉粉、白葡萄酒、老抽为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

糯米粉蒸排骨 所需食材与配料用量

  • 肋排500克
  • 糯米100克
  • 五香蒸肉粉80克
  • 白葡萄酒20毫升
  • 老抽10毫升

糯米粉蒸排骨 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【糯米粉蒸排骨】步骤1制作图解 1

肋排洗净,滤干水分;糯米用水浸泡二小时;

【糯米粉蒸排骨】步骤2制作图解 2

加入白葡萄酒、老抽和蒸肉粉,拌匀,盖上保鲜膜,入冰箱腌制二小时;

【糯米粉蒸排骨】步骤3制作图解 3

盘中铺上包菜叶垫底,码上腌好的排骨;

【糯米粉蒸排骨】步骤4制作图解 4

排骨上再铺上浸泡过的糯米;

5

入蒸锅大火蒸40分钟;

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。