首页 > 养生菜谱 > 蒸菜 > 花蛤蒸蛋的做法

花蛤蒸蛋

2017-08-10 17:41:43 36浏览
花蛤蒸蛋的做法图解

清热利湿化痰散结的功效

  • 适宜人群与功效:

    一般人群都可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    1.【经期、产妇】; 2.【胃痛腹泻】的人; 3.【痛风】患者不宜吃文蛤。

花蛤蒸蛋以花蛤、鸡蛋、葱、油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

花蛤蒸蛋 所需食材与配料用量

  • 花蛤250克
  • 鸡蛋3个
  • 葱1份
  • 油适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 芝麻油适量

花蛤蒸蛋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【花蛤蒸蛋】步骤1制作图解 1

备好材料,花蛤提前用海盐水浸泡4小时去沙,洗净备用。

【花蛤蒸蛋】步骤2制作图解 2

锅烧开水,把花蛤煮开。

【花蛤蒸蛋】步骤3制作图解 3

捞起,用清水冲洗一下,沥干水份,摆入盘中。

【花蛤蒸蛋】步骤4制作图解 4

鸡蛋打入盆中。

5

加入盐、油、适量温水打散打均。

6

鸡蛋液过筛倒入花蛤中。

7

用保鲜膜包好,用牙签扎几个洞。

8

锅烧开水,放入蒸架。

9

放入花蛤,盖盖子,中火蒸十分钟。

10

十分钟后,关火,虚蒸5分钟。

11

切葱花。

12

取出花蛤,去掉保鲜膜。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。