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香菇蒸鸡翅

2017-08-10 17:41:43 16浏览
香菇蒸鸡翅

可益气补精添髓虚劳瘦弱中虚食少泄泻头晕心悸月经不调产后乳少消渴水肿小便数频遗精耳聋耳鸣

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,尤其适合【老年人、儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重】之人。

  • 禁忌人群:

    患有【热毒疖肿,高血压,高血脂,胆囊炎,胆石症】患者忌食。

香菇蒸鸡翅以鸡翅、香菇干、小葱、枸杞、姜片为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

香菇蒸鸡翅 所需材料

  • 鸡翅1斤
  • 香菇干适量
  • 小葱少许
  • 枸杞少许
  • 姜片少许
  • 半个
  • 1勺半
  • 料酒少许
  • 耗油少许
  • 六月鲜酱油少许

香菇蒸鸡翅 做法步骤详解

【香菇蒸鸡翅】步骤1 1

准备好鸡翅和香菇干

【香菇蒸鸡翅】步骤2 2

香菇干用热水泡软

【香菇蒸鸡翅】步骤3 3

鸡翅切两半,刚冷冻买来的鸡翅比较好切

【香菇蒸鸡翅】步骤4 4

鸡翅过下水去腥味

5

鸡翅洗净,香菇洗净切片,姜切丝,蒜切片,小葱切末,枸杞用水泡开

6

将鸡翅放入盆中,放入姜蒜片,加入盐,料酒,耗油,六月鲜酱油

7

搅拌均匀,腌制半小时,中途翻动一下入味更均匀

8

香菇铺在盆上

9

将腌制好的鸡翅铺在香菇上面,将刚才腌制的酱汁淋在鸡翅上

10

上锅蒸20分钟

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。