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聚宝盆(扣蒸鱼糕)

2017-08-10 17:41:43 29浏览
聚宝盆(扣蒸鱼糕)的做法图解

通便止泻健脾开胃

  • 适宜人群与功效:

    一般人皆可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【孕妇】忌食。

聚宝盆(扣蒸鱼糕)以熟鱼糕、粉丝、黑木耳、红枣、西兰花为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

聚宝盆(扣蒸鱼糕) 所需食材与配料用量

  • 熟鱼糕1块
  • 粉丝1把
  • 黑木耳6朵
  • 红枣3粒
  • 西兰花适量
  • 清水(高汤)半碗
  • 盐适量
  • 油适量

聚宝盆(扣蒸鱼糕) 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【聚宝盆(扣蒸鱼糕)】步骤1制作图解 1

提前半天泡好粉丝,黑木耳,西兰花切小朵

【聚宝盆(扣蒸鱼糕)】步骤2制作图解 2

取晾凉的熟鱼糕适量切方块

【聚宝盆(扣蒸鱼糕)】步骤3制作图解 3

依次码入敞口大碗边缘,中间留空

【聚宝盆(扣蒸鱼糕)】步骤4制作图解 4

取干净红枣三粒,码入碗底空白处

5

粉丝捞起绕成团码上,再将剩下的鱼糕边角料码粉丝上面,最后码洗净的黑木耳,稍按压紧实

6

清水半碗,加适量盐化开,倒进蒸码好的碗里,淋上少许食用油(如果家里有高汤就最好了,直接用)

7

入蒸锅,隔水蒸(大火烧开后蒸二十分钟)

8

蒸鱼糕的时间里将西兰花焯盐水备用

9

时间到,关火,待蒸汽稍降后取出蒸碗,用一干净平底盘倒扣于蒸碗上

10

双手沾凉水,捏住盘子和碗一起倒转,小心揭起蒸碗

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。