菜谱 > 蒸菜 >

川味粉蒸排骨

2017-08-10 17:41:43 16浏览
川味粉蒸排骨

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

川味粉蒸排骨以中排、土豆、蒸肉粉、葱、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

川味粉蒸排骨 所需材料

  • 中排800g
  • 土豆1个
  • 蒸肉粉1袋(150g左右)
  • 2颗
  • 1颗
  • 1颗
  • 豆腐乳1块
  • 花椒油1/2茶勺
  • 香油1/2茶勺
  • 食用油1茶勺
  • 料酒适量
  • 蚝油1茶勺
  • 生抽少许
  • 豆瓣酱1茶勺

川味粉蒸排骨 做法步骤详解

【川味粉蒸排骨】步骤1 1

食材洗净备好,排骨提前洗净沥干水分

【川味粉蒸排骨】步骤2 2

土豆切小块,葱姜蒜切碎

【川味粉蒸排骨】步骤3 3

将排骨放入较大的碗中方便操作,依次加入料酒,葱姜蒜末,豆瓣酱,豆腐乳,蚝油,花椒油,香油,食用油,鸡精拌匀

【川味粉蒸排骨】步骤4 4

拌匀的排骨腌制10分钟

5

加入蒸肉粉和少许清水拌匀再腌制20分钟左右

6

将土豆块平铺在盘子上

7

放入腌制好的排骨盖上土豆块

8

起蒸锅一次加入够量的水,排骨大火蒸15分钟左右转中小火蒸40分钟即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。