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三色蒸蛋

2017-08-10 17:41:43 35浏览
三色蒸蛋的做法图解

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

三色蒸蛋以鸡蛋、皮蛋、咸蛋、长方形容器、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

三色蒸蛋 所需食材与配料用量

  • 鸡蛋四个
  • 皮蛋两个
  • 咸蛋两个
  • 长方形容器一个
  • 油一点点

三色蒸蛋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【三色蒸蛋】步骤1制作图解 1

备料,鸡蛋,皮蛋,咸蛋

【三色蒸蛋】步骤2制作图解 2

鸡蛋,蛋清,蛋黄分离

【三色蒸蛋】步骤3制作图解 3

鸡蛋清还有两个咸蛋清搅拌均匀

【三色蒸蛋】步骤4制作图解 4

皮蛋跟咸蛋黄切碎

5

拿一个耐高温的玻璃盒子,把盒子内侧刷一层薄油,然后,把蛋清跟皮蛋碎跟咸蛋黄碎一起倒入盒子内,上锅蒸

6

水滚改中小火蒸十分钟

7

鸡蛋黄打散

8

把打散的鸡蛋黄倒在蒸的差不多熟的三色蛋上,再蒸十分钟,中小火

9

拿一个碟子倒扣脱模

10

放凉切片

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。