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蒸肉粉

2017-08-10 17:41:43 17浏览

蒸肉粉

补脾和胃清肺

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【糖尿病】人少食。

蒸肉粉以大米、八角、花椒、香叶、桂皮为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蒸肉粉所需材料

大米150克
八角2粒
花椒若干
香叶1个
桂皮1块
盐少许

蒸肉粉做法步骤详解

【蒸肉粉】步骤1

1

准备好食材。

【蒸肉粉】步骤2

2

大米淘洗干净后阴干。

【蒸肉粉】步骤3

3

主食材全部倒入锅内不断翻炒。

【蒸肉粉】步骤4

4

捡出八角和花椒不要，放入盐调味。

5

炒至金黄色后铺开晾凉。

6

最后低速研磨成粉即可。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。