菜谱 > 蒸菜 >

蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)

2017-08-10 17:41:43 15浏览
蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)

清肺火降阴火强健身体促进食欲

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【肺热咳嗽,咽喉痛,泄痢】之人食用。

  • 禁忌人群:

    凡【脾阳不足,寒湿下痢,食后气滞痞闷者、生病期间、癌症患者、高血压病、高脂血症、动脉硬化、肾炎病人】忌食皮蛋。

蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)以鸭蛋、日本豆腐、蛤蜊、小葱、红辣椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蛤蜊蒸蛋(日本豆腐) 所需材料

  • 鸭蛋1个
  • 日本豆腐2根
  • 蛤蜊16个
  • 小葱少许
  • 红辣椒少许
  • 冷开水少许
  • 1勺半
  • 料酒少许
  • 蒸鱼豉油少许
  • 香油3滴

蛤蜊蒸蛋(日本豆腐) 做法步骤详解

【蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)】步骤1 1

准备好蛤蜊,鸭蛋,日本豆腐

【蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)】步骤2 2

将鸭蛋打破,加入盐和料酒

【蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)】步骤3 3

将鸭蛋打散加入冷开水,打匀

【蛤蜊蒸蛋(日本豆腐)】步骤4 4

将蛤蜊放在盐水中浸泡干净

5

日本豆腐中间切断,切小块

6

将日本豆腐放在蛋液中

7

摆上蛤蜊

8

上锅蒸,蒸到蛋液凝固,蛤蜊张开就好了

9

蒸好之后

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。