首页 > 养生菜谱 > 养生汤 > 海参蒸蛋羹的做法

海参蒸蛋羹

2017-08-10 17:41:43 27浏览

海参蒸蛋羹的做法图解

美容养颜抑制血栓抗癌降三高预防前列腺增加造血功能增强免疫力

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病】患者。
食用禁忌与注意事项:
患【急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘、大便溏泄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞】的患者忌食。

海参蒸蛋羹以海参、鸡蛋、香油、香菜、枸杞为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

海参蒸蛋羹所需食材与配料用量

海参1只
鸡蛋2~3个
香油少许
香菜少许
枸杞几粒
盐少许

海参蒸蛋羹怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【海参蒸蛋羹】步骤1制作图解

1

准备好食材，海参提前泡发好

【海参蒸蛋羹】步骤2制作图解

2

把海参切小粒，香菜切碎

【海参蒸蛋羹】步骤3制作图解

3

鸡蛋打匀，加水约鸡蛋液的三分之一搅匀

【海参蒸蛋羹】步骤4制作图解

4

把鸡蛋液用滤网过两遍，加入海参粒，枸杞搅匀。然后滴几滴香油。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

做这道菜大家还常搜

海参蒸蛋羹的做法海参蒸蛋羹怎么做好吃海参蒸蛋羹家常做法海参蒸蛋羹的功效与作用养生汤大全美容养颜食谱做法抑制血栓食谱做法抗癌食谱做法降三高食谱做法预防前列腺食谱做法增加造血功能食谱做法增强免疫力食谱做法