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南瓜粉蒸肉

2017-08-10 17:41:43 17浏览

南瓜粉蒸肉

健脾养胃护肝补肾消炎止痛润肺益气驱虫解毒

适宜人群:
一般人均可食用,尤其适合【脾虚弱、营养不良、肺痈、支气管哮喘、老年慢性支气管炎、糖尿病、前列腺炎、水火烫伤】等患者食用。
禁忌人群:
南瓜性温,【胃热、温热气滞】的人少吃南瓜,同时有【脚气、黄痘、气滞湿阻】病的人最好也不要食用,另外患有感染性疾病和【发热】症状者不宜食用。

南瓜粉蒸肉以五花肉、南瓜、蒸肉粉为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜粉蒸肉所需材料

五花肉400克
南瓜200克
蒸肉粉一包

南瓜粉蒸肉做法步骤详解

【南瓜粉蒸肉】步骤1

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准备好食材，南瓜粉一包，肉400克，南瓜200克。肉洗净切块，南瓜洗净切菱形。

【南瓜粉蒸肉】步骤2

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五花肉里加入一整包蒸肉粉，拌匀。

【南瓜粉蒸肉】步骤3

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拌好的五花肉

【南瓜粉蒸肉】步骤4

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南瓜放盘子周围，蒸肉摆中间，放入蒸锅上汽后，大火蒸四十分钟即可。出锅后撒点香葱。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。