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清蒸鲈鱼

2017-08-10 17:41:43 33浏览
清蒸鲈鱼的做法图解

益肾安胎补肝益脾保护神经系统

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤其适宜【贫血、头晕、水肿】患者,【胎动不安】孕妇。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【皮肤病、长肿疮】的人忌食。

清蒸鲈鱼以鲈鱼、蒸鱼鼓油、大葱、生姜、青红椒丝为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

清蒸鲈鱼 所需食材与配料用量

  • 鲈鱼1条
  • 蒸鱼鼓油1克
  • 大葱适量
  • 生姜适量
  • 青红椒丝少许
  • 广东米酒少许

清蒸鲈鱼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【清蒸鲈鱼】步骤1制作图解 1

将鲈鱼杀好,挖去内脏,放入盐1克,广东米酒腌入味。

【清蒸鲈鱼】步骤2制作图解 2

将生姜切片备用。

【清蒸鲈鱼】步骤3制作图解 3

将大葱切片。将腌好的鱼放入姜片。大葱

【清蒸鲈鱼】步骤4制作图解 4

再准备广东米酒,倒入鱼上去除腥味。

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蒸鱼豉油

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。