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南瓜蒸红枣

2017-08-10 17:41:43 20浏览

南瓜蒸红枣

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

南瓜蒸红枣以南瓜、红枣、蜂蜜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

南瓜蒸红枣所需材料

南瓜300g
红枣5颗
蜂蜜适量

南瓜蒸红枣做法步骤详解

【南瓜蒸红枣】步骤1

1

将南瓜去皮，去瓤，切成大方块

【南瓜蒸红枣】步骤2

2

将切好的南瓜装入盘中

【南瓜蒸红枣】步骤3

3

干红枣提前用水泡好

【南瓜蒸红枣】步骤4

4

将红枣放入盘子中

5

蒸锅加水，放入盘子，蒸15分钟就可以了

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。