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粉蒸胡萝卜丝

2017-08-10 17:41:43 31浏览
粉蒸胡萝卜丝的做法图解

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【饮酒过量】者不宜食用

粉蒸胡萝卜丝以胡萝卜、小米面、盐、葱末、干辣椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

粉蒸胡萝卜丝 所需食材与配料用量

  • 胡萝卜一根
  • 小米面适量
  • 盐少许
  • 葱末适量
  • 干辣椒适量

粉蒸胡萝卜丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【粉蒸胡萝卜丝】步骤1制作图解 1

第一步先将胡萝卜洗净切丝。

【粉蒸胡萝卜丝】步骤2制作图解 2

放入少许的盐拌匀,出点水攥干。

【粉蒸胡萝卜丝】步骤3制作图解 3

放入少许油拌均匀,再加入小米面(以前都是用玉米面做的)小米面更香,小朋友吃最好。

【粉蒸胡萝卜丝】步骤4制作图解 4

再加点少许的盐,为了有点咸味。

5

蒸锅烧开水,放入蒸3分钟即可食用。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。