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玉米红萝卜排骨汤

2017-08-10 17:41:43 32浏览
玉米红萝卜排骨汤的做法图解

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

玉米红萝卜排骨汤以排骨、玉米、胡萝卜、葱、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

玉米红萝卜排骨汤 所需食材与配料用量

  • 排骨500g
  • 玉米一根
  • 胡萝卜一根
  • 葱两根
  • 盐适量
  • 鸡精少许
  • 生姜三片

玉米红萝卜排骨汤 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【玉米红萝卜排骨汤】步骤1制作图解 1

锅中烧开水,把排骨放入锅中焯水两分钟

【玉米红萝卜排骨汤】步骤2制作图解 2

葱、生姜切细

【玉米红萝卜排骨汤】步骤3制作图解 3

玉米、胡萝卜洗干净,切段

【玉米红萝卜排骨汤】步骤4制作图解 4

排骨捞出再次洗干净

5

将排骨、玉米、胡萝卜、生姜放入煲汤锅里,加入适量清水

6

煲汤两个小时

7

时间快到时,加入葱白继续煲两分钟

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。