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虫草花蒸鸡

2017-08-10 17:41:43 13浏览

虫草花蒸鸡

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

虫草花蒸鸡以鸡、虫草花、姜丝、蒜蓉、葱白为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

虫草花蒸鸡所需材料

鸡4份之一
虫草花适量
姜丝适量
蒜蓉适量
葱白适量

虫草花蒸鸡做法步骤详解

【虫草花蒸鸡】步骤1

1

虫草花泡5分钟

【虫草花蒸鸡】步骤2

2

鸡斩小块

【虫草花蒸鸡】步骤3

3

加姜蒜、虫草花、盐、糖、蚝油、酱油、油拌在一起

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。