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美容养颜汤

2017-08-10 17:41:43 22浏览

美容养颜汤

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

美容养颜汤以银耳、红枣、枸杞、冰糖、清水为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

美容养颜汤所需材料

银耳15克
红枣30克
枸杞3克
冰糖30克
清水两人份

美容养颜汤做法步骤详解

【美容养颜汤】步骤1

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准备好食材

【美容养颜汤】步骤2

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银耳用凉水泡开，红枣切开

【美容养颜汤】步骤3

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锅里放入两份的水

【美容养颜汤】步骤4

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水开后先把泡好的银耳倒进去煮十分钟

5

十分钟后加入红枣继续煮十分钟

6

最后加些冰糖和枸杞！煮两分钟即可！

7

简单的美容汤就做好了！

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。