食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
1
准备好南瓜，南瓜皮木去，这样才有原汁原味的感觉。
2
葱，蒜，红辣椒切碎了备用，
3
再把南瓜改刀切块码放在盘子里，（形状自己随意）
4
准备蒸锅，冷水热水下锅都可以，不是蒸馒头要开锅，这个不用。上气开始计时10分钟，蒸的透透的了。
5去锅盖放凉，蒸出的南瓜汁别倒，
6出锅，原汁原味的南瓜出锅喽。
7下一步，准备炒锅，放少量食用油，
8油热下刚刚切的葱花，蒜末，红辣椒碎炒香，出香味马上关火。
9炒香的葱花，蒜末，辣椒盛出摆放南瓜块上喽。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
