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肉末蒸冬瓜

2017-08-10 17:41:43 100浏览
肉末蒸冬瓜

补气益气止咳消除水肿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。

  • 禁忌人群:

    【瘀血体质、过敏体质、上火】

肉末蒸冬瓜以冬瓜、肉馅为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

肉末蒸冬瓜 所需材料

  • 冬瓜250克
  • 肉馅100克

肉末蒸冬瓜 做法步骤详解

【肉末蒸冬瓜】步骤1 1

肉馅放酱油,料酒,盐,淀粉,葱花

【肉末蒸冬瓜】步骤2 2

用筷子搅拌均匀

【肉末蒸冬瓜】步骤3 3

油锅倒油,用姜末爆香,放肉末翻炒至变色

【肉末蒸冬瓜】步骤4 4

冬瓜切片摆盘

5

把炒好的肉末放到盘中央

6

放入烧开水的蒸锅中,中火十五分钟即可

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。