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虾米蒸蛋

2017-08-10 17:41:43 15浏览
虾米蒸蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

虾米蒸蛋以鸡蛋、虾米、凉开水、盐、酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

虾米蒸蛋 所需材料

  • 鸡蛋1个
  • 虾米适量
  • 凉开水120ml
  • 少许
  • 酱油少许
  • 葱花少许

虾米蒸蛋 做法步骤详解

【虾米蒸蛋】步骤1 1

原材料准备好。

【虾米蒸蛋】步骤2 2

将蛋打碗里,加入少许盐。

【虾米蒸蛋】步骤3 3

用手动打蛋器打至起鱼眼泡。

【虾米蒸蛋】步骤4 4

一边往蛋液倒水,一边搅拌。

5

跟水充分混合后的蛋水混合物。

6

用筛子反复将蛋泡给过滤掉。

7

过滤好蛋泡的蛋水混合物。

8

往蛋水混合物里加入洗干净的虾米。

9

裹上保鲜膜。

10

置过中,隔水中小火蒸20分钟左右。

11

蒸好的虾米蛋。

12

淋上少许酱油即可食用。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。