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蒜蓉粉丝蒸开背虾

2017-08-10 17:41:43 16浏览
蒜蓉粉丝蒸开背虾

降血脂降血压抗菌消炎利尿防癌抗衰老牙龈出血缓解眼疲劳

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【中老年人、孕妇、心血管病】,【肾虚阳痿,男性不育,腰脚无力】之人;【中老年】人【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

  • 禁忌人群:

    1.虾为动风发物,患有皮肤【湿疹,癣症,皮炎,疮毒】等【皮肤瘙痒】症者、【阴虚火旺】者忌食; 2.体质【过敏】,如患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾; 3.大量【服用维生素C】期间应避免吃虾。

蒜蓉粉丝蒸开背虾以基围虾、粉丝、芹菜、辣椒、大蒜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蒜蓉粉丝蒸开背虾 所需材料

  • 基围虾半斤
  • 粉丝一捆
  • 芹菜2根
  • 辣椒一个
  • 大蒜3颗
  • 适量
  • 适量
  • 适量

蒜蓉粉丝蒸开背虾 做法步骤详解

【蒜蓉粉丝蒸开背虾】步骤1 1

将食材准备好。

【蒜蓉粉丝蒸开背虾】步骤2 2

粉丝提前泡水,约半小时,

【蒜蓉粉丝蒸开背虾】步骤3 3

将大蒜、芹菜、辣椒切沫。放入碗里。

【蒜蓉粉丝蒸开背虾】步骤4 4

加入一茶匙盐,2汤勺油。拌均匀,

5

粉丝泡水好,沥干水,放在盘里,摊平。放入两汤匙水。

6

虾开背,去掉泥肠。

7

开背好的虾放粉丝上摆好。背朝上。

8

将调好的大蒜沫用勺子塞到虾背的缝里。

9

锅里水开后,入锅蒸,大火十五分钟。

10

熟啦!!

11

上菜~

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。