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鸡蛋羹

2017-08-10 17:41:43 17浏览

鸡蛋羹

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋羹以鸡蛋、小碗、温水、盐、麻油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

鸡蛋羹所需材料

鸡蛋1个
小碗1个
温水110克左右
盐适量
麻油适量
葱花适量

鸡蛋羹做法步骤详解

【鸡蛋羹】步骤1

1

米饭煮上的时候就可以准备这些材料了！一个鸡蛋

【鸡蛋羹】步骤2

2

加适量盐把鸡蛋搅拌均匀

【鸡蛋羹】步骤3

3

备用

【鸡蛋羹】步骤4

4

葱花备用

5

米饭水开时！用温水加入鸡蛋里面！边觉边拌！

6

碗底保持干净！迅速放进米饭锅中！盖上盖子等米饭熟即可

7

拿出加入香油

8

葱花即可食用

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。