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香蕉鸡蛋羹

2017-08-10 17:41:43 17浏览

香蕉鸡蛋羹

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

香蕉鸡蛋羹以鸡蛋、香蕉、牛奶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

香蕉鸡蛋羹所需材料

鸡蛋一个
香蕉一根
牛奶100毫升

香蕉鸡蛋羹做法步骤详解

【香蕉鸡蛋羹】步骤1

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香蕉用勺子压成泥，不用压很碎，有颗粒口感更好。

【香蕉鸡蛋羹】步骤2

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鸡蛋用打蛋器打散。

【香蕉鸡蛋羹】步骤3

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蛋液里加入牛奶和香蕉泥拌匀。

【香蕉鸡蛋羹】步骤4

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倒入容器盖上保鲜膜，水开后上锅蒸十分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。