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清蒸鲫鱼

2017-08-10 17:41:43 40浏览
清蒸鲫鱼的做法图解

补气血益脾胃主虚劳嬴瘦脾胃虚弱肠风便血

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃虚弱,食欲不振,营养不良】之人,【老幼,妇女,脾胃虚弱】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    有【哮喘、咯血】的病人,【寒湿盛】者不宜食用。

清蒸鲫鱼以鲫鱼、葱、姜、料酒、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

清蒸鲫鱼 所需食材与配料用量

  • 鲫鱼一条
  • 葱少许
  • 姜少许
  • 料酒少许
  • 盐少许
  • 红椒少许

清蒸鲫鱼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【清蒸鲫鱼】步骤1制作图解 1

准备好所需食材。

【清蒸鲫鱼】步骤2制作图解 2

将鱼片三刀,这样便于入味。

【清蒸鲫鱼】步骤3制作图解 3

撒少许盐在鱼身上抹均匀。

【清蒸鲫鱼】步骤4制作图解 4

放生姜葱撒少许料酒。

5

放锅中隔水蒸八分钟。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。