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扇贝蒸粉丝

2017-08-10 17:41:43 34浏览
扇贝蒸粉丝的做法图解

健脾和胃养颜等功效

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【高胆固醇,高血脂、甲状腺肿大,支气管炎,胃病】等疾病的人。

  • 食用禁忌与注意事项:

    有【宿疾、脾胃虚寒】者慎食。

扇贝蒸粉丝以扇贝、粉丝、蒜头、蒸鱼豉油、六月鲜豆瓣酱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

扇贝蒸粉丝 所需食材与配料用量

  • 扇贝9个
  • 粉丝适量
  • 蒜头适量
  • 蒸鱼豉油适量
  • 六月鲜豆瓣酱适量
  • 葱适量

扇贝蒸粉丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【扇贝蒸粉丝】步骤1制作图解 1

扇贝让卖菜的给杀好,回家洗干净,背面刷干净

【扇贝蒸粉丝】步骤2制作图解 2

蒜头切末

【扇贝蒸粉丝】步骤3制作图解 3

热油加入豆瓣酱炒香,再取3分之二的蒜末炒香,盛起待用

【扇贝蒸粉丝】步骤4制作图解 4

把剩下的三分之一蒜末加入炒好的蒜末里拌匀

5

粉丝泡软放在扇贝上面,再把蒜末铺上去,淋点蒸鱼豉油,下锅蒸10分钟。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。