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糯米丸子

2017-08-10 17:41:43 17浏览
糯米丸子

糯米味甘性温入脾肺经补中益气健脾养胃止虚汗

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

  • 禁忌人群:

    凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

糯米丸子以糯米、猪肉馅、葱、姜、酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

糯米丸子 所需材料

  • 糯米1斤
  • 猪肉馅1斤
  • 适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 适量
  • 花椒面适量
  • 淀粉适量
  • 香葱1棵
  • 枸杞子适量

糯米丸子 做法步骤详解

【糯米丸子】步骤1 1

糯米提前浸泡两个小时。

【糯米丸子】步骤2 2

猪肉剁成馅。

【糯米丸子】步骤3 3

放入葱姜末,盐,酱油,花椒面,淀粉。

【糯米丸子】步骤4 4

加少许水,用手往一个方向使劲打,一直打上劲并且粘稠为止。

5

然后团成小丸子。

6

把丸子均匀蘸上糯米

7

放到蒸锅中蒸半个小时。

8

香喷喷的糯米丸子就蒸好了。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。