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蒸鸡蛋羹

2017-08-10 17:41:43 18浏览
蒸鸡蛋羹

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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

蒸鸡蛋羹以鸡蛋、盐、香油、生抽、香菜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蒸鸡蛋羹 所需材料

  • 鸡蛋3个
  • 适量
  • 香油适量
  • 生抽适量
  • 香菜适量
  • 温开水适量

蒸鸡蛋羹 做法步骤详解

【蒸鸡蛋羹】步骤1 1

准备3个鸡蛋和适量温开水。

【蒸鸡蛋羹】步骤2 2

把鸡蛋打入碗中,往一个方向打。

【蒸鸡蛋羹】步骤3 3

鸡蛋打散后放入盐,不要放太多,放完盐接着打,一直打到用筷子挑看不到蛋清为止。

【蒸鸡蛋羹】步骤4 4

然后往鸡蛋里加温开水,先加一半,接着打鸡蛋,然后再把另外一半放进去,再把蛋液打匀。

5

然后用细筛把蛋液过滤一下,把泡泡过滤出去。

6

鸡蛋液就打好了。

7

起蒸锅水先预热一会,然后把鸡蛋液放进去,盖上盖,然后盖上锅盖,大火烧开水,转中火蒸12分钟左右。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。