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酱爆牛肉丸汤娃娃菜

2017-08-10 17:41:43 34浏览
酱爆牛肉丸汤娃娃菜的做法图解

促进肠壁蠕动帮助消化防止大便干燥保持大便通畅

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【肠炎】患者忌食。

酱爆牛肉丸汤娃娃菜以酱爆牛肉丸、娃娃菜、香菜、葱、蒜瓣为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

酱爆牛肉丸汤娃娃菜 所需食材与配料用量

  • 酱爆牛肉丸8粒
  • 娃娃菜2--4棵
  • 香菜1棵
  • 葱1根
  • 蒜瓣3瓣
  • 生姜4片
  • 小辣椒1-2个
  • 盐少许
  • 花生油适量
  • 鸡粉少许

酱爆牛肉丸汤娃娃菜 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【酱爆牛肉丸汤娃娃菜】步骤1制作图解 1

备好食材:牛肉丸子、娃娃菜、葱,香菜、小辣椒、蒜瓣、生姜。

【酱爆牛肉丸汤娃娃菜】步骤2制作图解 2

葱切花、蒜瓣及香菜切末、姜切丝、小辣椒切段。

【酱爆牛肉丸汤娃娃菜】步骤3制作图解 3

娃娃菜清洗后沥干水份

【酱爆牛肉丸汤娃娃菜】步骤4制作图解 4

砂锅注入适量水烧沸,放入牛肉丸子煲10分钟。

5

起油锅爆香蒜末及小辣椒

6

将爆好的蒜末及小辣椒倒入砂锅

7

加入娃娃菜继续煲,直至娃娃菜变软孰透,入盐、鸡粉调味。

8

加入葱花、香菜末。熄火

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。