食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
橙汁山药以铁棍山药、橙子、蜂蜜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
准备好食材。
2
山药去皮切成长短差不多的段，上锅蒸十分钟左右。
3
橙子取果肉。
4
用料理机炸成果汁，加入一勺蜂蜜搅匀。
5蜂蜜橙汁隔水蒸五分钟。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
