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牛奶炖鸡蛋

2017-08-10 17:41:43 15浏览
牛奶炖鸡蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

牛奶炖鸡蛋以鸡蛋、牛奶、白糖为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

牛奶炖鸡蛋 所需材料

  • 鸡蛋两个
  • 牛奶一盒
  • 白糖适量

牛奶炖鸡蛋 做法步骤详解

【牛奶炖鸡蛋】步骤1 1

准备材料。

【牛奶炖鸡蛋】步骤2 2

鸡蛋加白糖用打蛋器打至提起来没有粘连的块块。

【牛奶炖鸡蛋】步骤3 3

过滤掉泡泡。

【牛奶炖鸡蛋】步骤4 4

牛奶和鸡蛋的比例一比一我觉得很好吃。

5

把牛奶鸡蛋倒在一起搅拌均匀。

6

盖上保鲜膜,用牙签扎小眼,开锅十五分钟就固定了。(熟了)

7

摆上你喜欢的水果吧。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。